-
20 জিনিয়াস মার্শাল আর্ট প্রশিক্ষক পিআর গ্র্যাভিটি ওকস ইউন আরডি ইউন
অসুরস্কানস
ভূত
আইডিঞ্জার
-
চেইন পাঞ্চ...!!
মুষ্টি বাঁধ!!!
ARGHS
অন্য যে কেউ TTRSTEP FORVARD চায়
স্টলেন্স
আমি আমার কথার একজন মানুষ।
এখন থেকে প্রশিক্ষণের নেতৃত্ব দেবেন।
ভোরের প্রশিক্ষণের সময় আমাকে 'প্রশিক্ষক' বলে সম্বোধন করতে ভুলবেন না।
-
এখন সবাই মাটিতে নামুন!
জিনিয়াস মার্শালআর্টস ট্রানার মিডনাইট স্টুডিওকল ক্রুক্রু
আপনার পেট মাটি স্পর্শ করলে বালির থলি আপনার জন্য দ্বিগুণ হবে!!
এক!!
ওয়ানই...!!
আপনি আপনার বাহু বাঁকবেন এবং আপনার শরীরের পিঠ দুটি উপরে তুলবেন!!
দুই!!
আমি আশ্চর্য
ইফমু জিন এর আগে বাড়ি ফিরে অন্যদের শিক্ষা দিয়েছেন?
মু জিনের প্রশিক্ষণ পদ্ধতি সুষ্ঠুভাবে চলছিল।
কিন্তু মু জিন নতুন সন্ন্যাসীদের 7O-কে নিজে পরিচালনা করবেন না।
-
W-আমরা সাহায্য করছি?!
আপনি বলছি আগে থেকেই আমার কাছ থেকে শিখেছেন~
MU KyUNG, MU GUNG ANDMU YUL তারা এখন পর্যন্ত যে প্রশিক্ষণ শিখেছে তার জন্য "সহকারী" হিসেবে কাজ করবে।।।
আপনার বাহুতে আপনার শক্তি শত্রু।
তারা তরুণদের নিয়ন্ত্রণ করতে এবং তাদের শিক্ষিত করতে সক্ষম হয়েছিল
এটি মূলত একটি গ্রুপ শারীরিক প্রশিক্ষণ।
আসমুকিয়ং তার নিজের সমবয়সীদের শেখায়...
সেখান থেকে তার আত্মবিশ্বাসও বাড়বে।
যদিও তিনি একজন বৌদ্ধ, বেওব গ্যাং যিনি তোয়া সৈনিকের মতোই ছিলেন
মু জিনের মাধ্যমে নিখুঁত প্রশিক্ষণ ফরহিমসেল শিখতে সক্ষম হন
ওই শিশুরা... তারা কি আসলেই যারা আগে বোকা বানিয়েছিল?
তাদের টেমিং করার এই উপায়টিও অনুমান করে হাহ?
TOLET GOWHENIT এর প্রয়োজন
এবং যদি মনে হয় যে তারা একটি লাইন অতিক্রম করতে চলেছে তবে কঠোর হওয়ার জন্য কোনও প্রচেষ্টাই ছাড়বেন না।।।
আপনি কি এখন থেকে বোকা আর কিছু করতে যাচ্ছেন?!
কুয়াহা
এটি থেকে শিখতে এবং আমার জুনিয়রদের উপর এটি ব্যবহার করতে চাই।
-
LKEMAWGAOLTO
প্রশিক্ষণের প্রভাব তরুণ সন্ন্যাসীদের মধ্যে দ্রুত দেখা দেয়।
এটা হতে পারে কারণ তারা অল্প বয়স্ক, তাদের স্ট্যামিনা এবং শরীরের শরীরে একটি সুস্পষ্ট উন্নতি ছিল।
বয়স্ক সন্ন্যাসীদের জন্য যারা মু জিনের প্রশিক্ষক মোড সম্পর্কে কিছুটা অস্বস্তিকর এবং অনিশ্চিত বোধ করেছিলেন।।।
আমি তোমাকে টরাশ করার চেষ্টা করছি না, কিন্তু...
পূর্বে জিজ্ঞাসা করা আইটেমগুলি সম্পর্কে জানতে IDLIKE।
সময়ের সাথে সাথে ফলাফল দেখানো হয়েছে
তারা জিনকে বিশ্বাস করতে লাগল।
সেটা আগেই প্রস্তুত করা হয়েছে।
এটা ওখানে,
ওহহহহ~!!
এটা অবশেষে এখানে!
সেই জিনিসটি মু জিনাস্কড সন্ন্যাসী হিউন ছোটদের প্রশিক্ষণের জন্য গেয়েছিলেন!
একটি লোহার তাক লোহার বার, এবং ওজন!!
একটি পাওয়ার র্যাক এবং বেঞ্চ প্রেস সেট!!
বাকিগুলো কাঠের তৈরি থ্যারন বার ছাড়া সোইটের সামান্য অস্থির।।।
তবে এটি সম্ভবত ঠিক হওয়া উচিত কারণ এটি এখনও সুন্দর
আমি বালির থলির সাথে এই সমস্ত ভাল ব্যবহার করব।
-
LKEMAWGAOTO
সত্য হল, এমনকি তিনজন মাস্কেটিয়ার সাহায্য করে,
তারা 70 জন তরুণ সন্ন্যাসীকে কতটা শিক্ষা দিতে পারে তার একটা সীমা আছে।
মু জিনের নিজের প্রশিক্ষণের জন্যও পর্যাপ্ত সময় ছিল না।
সে কারণেই তিনি এই কাস্টম মেড সেটের জন্য অনুরোধ করেছিলেন
অসাধারণ... আমি বিশ্বাস করি না যে আমি মুরিমে এই অনুশীলনগুলি করতে পারি!
আপনি কি বলছেন এটি বিশ্রামকে আরও শক্তিশালী করতে পারে?
অবশ্যই!!
কাজ করার সময় উত্তেজনায় মু জিনের বুক এবং গ্লুটিয়াস পেশী কাঁপছিল।
চার মাস পর
ধারাবাহিক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে মুজিন পরবর্তী স্তরে উন্নতি করতে সক্ষম হন।
না, সামনে একাধিক সেভেলস
বার এবং কাঠের ওজন তিনি তুলবেন প্রায় 90 কেজি।
মু জিন মাত্র 13 বছর বয়সে তার শরীরের ওজনের চেয়ে বেশি ওজন তুলতে সক্ষম হয়েছিলেন এবং দ্রুত শক্তিশালী হয়ে উঠছিলেন।
সাধারণ SquaTS
-
লাইকমাওগাওতো
12 তম সেট সম্পূর্ণ!
বাহ~!!
আমি অনুমান করি এটি 23OKG হতে তিনটি প্রধান ব্যায়াম জুড়ে মোট ওজন উত্তোলন করে।
যদি এটি শুধুমাত্র একটি সেট হয়, তাহলে মোট 3OOKGIN এর জন্য সক্ষম হতে পারে।
মু জিন প্রতিদিন তৃপ্তির দারুণ অনুভূতি অনুভব করতেন।
তিনি প্রচুর সংখ্যক তরুণ সন্ন্যাসীকে পরিচালনা করে একটি সন্তোষজনক জীবনযাপন করেছিলেন এবং ব্যক্তিগতভাবে অধ্যবসায়ের সাথে প্রশিক্ষণও দিয়েছিলেন
তিনি তার এই জীবন ধারাবাহিকভাবে চালিয়ে গেছেন।
শরৎ আর শীত চলে গেল
তারপর সাদা তুষার গলে আবার গাছপালা ফুটতে শুরু করে।
পরে, 20 জন যুবক শাওলিন মন্দির ছেড়ে চলে যায়
-
তারা এমন লোক যারা এক বছরের মধ্যে মার্শাল আর্ট শিখতে ব্যর্থ হয়েছিল।
ওস্তাদ মোট এত অল্পবয়সী সন্ন্যাসী ছিলেন যে এই বছর রয়ে গেছেন।
ওটা
যে সন্ন্যাসীরা শেষ টিওয়ে রাউন্ড ছেড়ে চলে গেছে।
সবই ধন্যবাদ মু জিনকে।
হো এই মুহুর্তে, মু জিনের প্রশিক্ষণের পদ্ধতিগুলি স্বীকার করতে অস্বীকার করা কারও পক্ষে বোকামি
আসলে, হিউন সুং মু জিনকে স্বীকার করতে গিয়েছিলেন। তিনি এখন তার চরম সমর্থক।
আমি দ্রুত আরও লোহার তাক এবং বেঞ্চ পেতে পারি।।। ব্রেসিস? আরহাট হলের জন্য।
তিনি বলেন, আমাদের অবশ্যই সব যন্ত্রপাতি পেতে হবে।
কারণ হিউন সুং মুজিনের প্রশিক্ষণ পদ্ধতি থেকে দারুণ ফলাফল দেখেছেন
সেই ব্যায়ামের সরঞ্জামগুলি প্রচুর পরিমাণে পাওয়ার আশা ছিল।
কিন্তু এমনকি মহান শাওলিন মন্দির
বাজেটের পরিপ্রেক্ষিতে সীমিত যখন এটি ব্যয়বহুল আইটেম একত্রিত করে
সৌভাগ্যবশত, এটি একটি সম্পূর্ণ আশাহীন মামলা ছিল না।।।